La vitamina b - 1 104

+

Tutto su Vitamine Perché la vitamina B1 (tiamina) è buono per voi vitamina B1 (tiamina) è coinvolto nella produzione di glucosio (o energia) per il cervello e il sistema nervoso, per assicurarsi che funzionino in modo efficace. Senza energia sufficiente per il cervello e il sistema nervoso, una persona può diventare smemorati, depresso. stanco e apatico. La vitamina B1 (tiamina) aiuta anche a mantenere il cuore che batte forte e sano, perché mantiene il muscolo cardiaco elastico. Importante vitamina B1 (tiamina) fatti di alcol e tannini presenti nel tè distruggono vitamina B1 (tiamina), in modo da bere questi dopo aver terminato un pasto. La vitamina B1 (tiamina) assorbimento è aiutato dagli altri vitamine del gruppo B e magnesio. Dal momento che la vitamina B1 (tiamina) è coinvolto nella produzione di glucosio, un sintomo di carenza di vitamina B1 (tiamina) è l'incapacità di utilizzare il glucosio normalmente - importante per il diabete e ipoglicemia. Essendo a corto di vitamina B1 (tiamina) dà una predisposizione ad ottenere afte,, piaghe crateri simili dolorosi nei gruppi bocca a rischio di vitamina B1 (tiamina) carenza Gli anziani possono avere bisogno di più di vitamina B1 (tiamina) a causa di malassorbimento e / o cattiva alimentazione madri incinte o che allattano gran parte dei nutrienti consumati sono passati sul bambino e in più possono essere necessari ogni giorno per ricaricare le forniture di vitamina B1 (tiamina). Le persone che dieta spesso meno di 1.500 calorie al giorno non può includere abbastanza vitamina B1 (tiamina) nei cibi consumati Le persone che digiunano può non essere sempre abbastanza vitamina B1 (tiamina) Diabetici - è stato mostrato troppa vitamina B1 (tiamina) per essere escreto nelle urine dei pazienti diabetici da recenti ricerche cronica o infezioni acute / malattie qualsiasi malattia che causa la febbre rende il corpo di lavoro più veloce, quindi consuma più delle sue sostanze nutritive Alcolisti - tendono a mangiare male, così l'assunzione di vitamina è basso. Inoltre, blocca l'alcol assorbimento di molte sostanze nutritive, così come escrezione tanto che viene assorbito parlare con un professionista medico sulla vitamina B1 (tiamina) integratori prima di portarli. I sintomi di carenza di vitamina B1 carenza di vitamina B1 (tiamina) (tiamina) è molto raro in quanto è così facilmente reperibile nella dieta tipica della maggior parte delle persone, che pochissime persone sono gravemente carenti, ma la carenza si verifica ancora nei paesi meno sviluppati. Grave vitamina B1 (tiamina) carenza dopo soli dieci giorni, senza un adeguato apporto con la dieta (o integratori) causa la malattia Beri Beri. Beri Beri è identificato con i seguenti sintomi da carenza: muscoli perdita di appetito debolezza scarsa coordinazione forti dolori ai polpacci formicolio nei nervi volte Beriberi fa sì che il cuore per ingrandire, che è molto grave e può essere pericolosa per la vita. La vitamina B1 carenza (tiamina), causata da alcolismo, alla fine provoca un tipo di danni ai nervi chiamata sindrome di Wernicke-Korsakoff. La vitamina B1 (tiamina) e la salute proteggere il cuore vitamina B1 (tiamina) aiuta il cuore battere forte e regolarmente e garantisce il muscolo cardiaco è elastica e funziona bene. Una persona di basso sulla vitamina B1 (tiamina), può avere muscolo cardiaco che potrebbe non essere abbastanza elastico e potrebbe portare ad anomalie diabete battito cardiaco anche se la vitamina B1 (tiamina) è coinvolto in glucosio (o energia) di produzione, non è stato dimostrato aiutare le persone con diabete di afte persone a basso sulla vitamina B1 (tiamina) hanno maggiori probabilità di ottenere frequenti afte in bocca Parla con un medico professionale sulla vitamina B1 (tiamina) integratori prima di portarli. La vitamina B1 (tiamina) negli alimenti sovradosaggio, tossicità e avvertenze per la vitamina B1 (tiamina) La vitamina B1 (tiamina) è una vitamina non tossico relativa, se non a eccessivamente alte dosi. Gli effetti collaterali alle dosi elevate (elencati sopra) sono i seguenti: Gli effetti collaterali di tossicità sono stati anche notato a livelli a 100 volte superiore a quello delle indennità giornaliera raccomandata (cioè a dosi solo 100mg) in alcune persone. riferimenti Abbas ZG, Swai AB. Valutazione dell'efficacia di tiamina e piridossina nel trattamento sintomatico di neuropatia periferica diabetica. Oriente Afr Med J 199.774 (12): 803-808 Ambrogio, ML, Bowden SC, trattamento Whelan G. tiamina e di lavoro funzione di memoria di alcol-dipendenti persone: risultati preliminari. L'alcol Clin Exp Res. 200125 (1): 112-116 Duran M, Wadman SK. Tiamina-reattiva errori congeniti del metabolismo. J Inherit Metab Dis 19858 Suppl 1: 70-75 Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Acido pantotenico. Dietary Reference Intakes: tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6, vitamina B-12, acido pantotenico, biotina e colina. Washington, DC National Academy Press 1998: 357-373 Ufficio di integratori alimentari USA - ha USA RDI ufficiale per tutte le vitamine (questi sono adottati anche da Australia), cui si accede 9 agosto 2005 Osiecki, Henry, il nutriente Bibbia 2002 BioConcepts Publishing Ranganathan LN, Ramaratnam S. Vitamine per l'epilessia. Cochrane Database Syst Rev 2005 (2): CD004304 Rodriquez-Martin JL, Qizilbash N, Lopez-Arrieta JM. Tiamina per la malattia di Alzheimer (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev. 20012: CD001498 Ultima recensione. 1 Gen 2009 Ultimo aggiornamento. 1 GENNAIO 2009 NOTA: Mega dosi di vitamine, minerali, aminoacidi, o altri integratori non possono curare le malattie e in effetti possono essere molto pericolosi e produrre effetti collaterali tossici e interferire con la medicina sta assumendo. Assicurarsi sempre consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tipo di supplemento nutritivo. Esclusione di responsabilità. Questa guida non è destinato ad essere utilizzato a fini diagnostici o prescrittivi. Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, si prega di consultare il medico.